Некоторые виды диет нельзя начинать самостоятельно без консультации с врачом. К ним относится питьевая диета, отзывы о которой свидетельствуют, что она достаточно сложна, а также может оказать негативное влияние на организм. Но несмотря на все минусы, она пользуется популярностью. Ведь главной цели – снижения веса – с ее помощью можно добиться достаточно быстро.

Особенности питьевой диеты

Данная диета основывается на исключении процесса жевания. Принимаются только жидкие и полужидкие продукты, которые глотаются без жевания. Период, в течение которого надо придерживаться такой схемы, — 1 месяц. За этот промежуток времени вся система пищеварения может отдохнуть от нагрузок.

Но для эмоционального состояния человека это большая нагрузка. Далеко не все могут отказаться от твердой пищи, тем более, когда речь идет о целом месяце ограничений. Ведь жевание стоит практически на подсознательном уровне. Этим люди занимаются регулярно в течение всей жизни. Зачастую привыкают «зажевывать» свои проблемы. У людей такого типа идет набор веса из-за обилий стрессовых ситуаций, которые они «заедают», чтобы успокоиться. С этой пагубной привычкой также борется питьевая диета, результаты которой всегда очевидны.

Мнение специалистов

Мнение опробовавших эту диету сводится к положительным отзывам о ее результатах и негативным отзывам о переносимости такого способа ограничений в пище. Но поскольку многие готовы платить любую цену за хорошую фигуру, эта диета является неизменно востребованной. Несколько иное мнение у специалистов-диетологов.

Когда анализируются монодиеты или питьевая диета, отзывы врачей всегда сводятся к отрицательному отношению. Они говорят о дисбалансе, который вносится в организм в случае, когда сознательно не употребляются те или иные важные продукты. Проявиться нарушения могут в обычном авитаминозе или в полном расстройстве деятельности всех систем и органов.

Специалисты всегда советуют питаться полноценно, разнообразно, включая в рацион максимум сезонных продуктов. При этом кушать надо небольшими порциями и несколько раз в день. Так и пищеварительный тракт не получает слишком большой нагрузки, и человек принимает все необходимые питательные вещества, и вес не прибавляется.

Изменение культуры питания также приведет со временем к избавлению от лишних килограммов. А формирование культуры питания – это залог здоровья всего организма. Ведь в последнее время сильно изменилось отношение к пище. Блюда, которые в прошлые годы были праздничными, сейчас воспринимаются как повседневные. Наличие различных продуктов в магазинах влечет переедание, а отсутствие времени – к употреблению полуфабрикатов и фаст-фуда.

В прошлом не было такого большого количества ожирений, потому что люди питались сезонными продуктами. Природа выступала в качестве регулятора условий питания. Поэтому специалисты считают, что вернуть себе стройность и здоровье можно, обратившись к истокам.

Питьевая диета. Основные этапы

Данная диета предписывает употреблять воду в любых количествах. Главное условие – не менее полутора литров в день. Пьют овощные и куриный бульоны, молоко, кисломолочные напитки, чай, соки, какао, минеральную воду. Когда соблюдается питьевая диета, отзывы свидетельствуют: первый этап переносится очень тяжело. В это время проходит очищение кишечника, поэтому появляются неприятные симптомы: налет на языке, выделения. Очень важно, чтобы стул был регулярным. Всего можно выделить три этапа:

• очистка кишечника, в конце этого этапа появляется приятная легкость;

• очистка печени, почек;

• очищение на клеточном уровне всего организма.

Этот способ похудения дает хорошие результаты. Так, питьевая диета на 7 дней может принести избавление от 2 – 3 кг. А более длительный срок поможет стать легче на 8 – 10 кг. Кроме этого, улучшается цвет кожи, особенно лица. «Врачи рекомендуют во время этой диеты принимать витаминный комплекс». Также надо уделять внимание стулу. Он должен быть каждый день. Ведь эта диета считается очищающей.

Dim lights

Embed Embed this video on your site