А знает ли вы, что астрология имеет непосредственное отношение к диетологии? В связи с этим, если вы надумали «садиться» на диету, к примеру, в преддверии  пляжного сезона, то делать это нужно с учётом знака Зодиака, под которым вы родились.

В частности, в формате данной статьи мы поговорим о диете, а скорее о правильном питании для людей, рождённых под знаком Зодиака Близнецы.

Особенности здоровья Близнецов

Для начала поговорим об особенностях здоровья Близнецов. Зачастую чисто внешне эти люди выглядят хрупкими и беззащитными, однако на самом деле это в достаточной мере целеустремлённые люди, которые могут похвастаться совсем неплохим здоровьем.

Тем не менее, есть слабые места и у Близнецов, так, в данном случае речь идёт о бронхолёгочной системе, а потому им категорически противопоказано курение, а также о ключицах и руках. Помимо этого, Близнецы зачастую подвергаются кожным заболеваниям и болезням, связанным с нервным истощением.

Если вы интересуетесь гороскопами, то вам есть смысл обратиться на сайт http://goroskop.nur.kz/. На указанном веб-ресурсе вы сможете ознакомиться с самыми разными гороскопами:  зодиакальным, китайским, японским, друидским, кельтским, -  и с астрологическими прогнозами на год и на каждый день. Как говорится, «кто предупреждён, тот вооружён, а потому  знание будущего поможет вам избежать ловушек судьбы.
 

Как питаться Близнецам, чтобы не полнеть?

Близнецы склонны к набору веса, в связи со своей повышенной нервной возбудимостью, так, зачастую поддаваясь стрессу, они склонны заедать его сладостями, объедаться перед сном и даже увлекаться алкоголем.

Конечно, это не дело, Близнецы должны есть побольше продуктов, которые содержат калий и витамины группы В, так,  речь идёт:

• об овощах — картофеле, капусте,  салате, оливках, баклажанах и кабачках;
• о продуктах с повышенным содержанием белка — орехах, сыре, яйцах, нежирном мясе, курице, рыбе и морепродуктах;
• о продуктах, богатых витаминами и микроэлементами — злаковых кашах, горохе и фасоли;
• о фруктах — винограде, грушах, персиках, апельсинах.

Близнецам склонны  к нарушению кальциевого обмена, а потому они должны употреблять нежирные кисломолочные продукты — творог, сыры и пр. и даже препараты кальция. Нужен  Близнецам и кремний, который содержится во многих фруктах и овощах, а также в сухофруктах (изюм, инжир), орехах, семечках подсолнечника и пр..

Здоровое питание для Близнецов должно быть основано на таких продуктов, как злаки, морепродукты, яйца, орехи, фрукты  и овощи, а вот сладости и алкоголь лучше, по возможности, исключить.

Если говорить об известных диетах, то, как утверждают астрологи, лучше всего для быстрого похудения Близнецам использовать  диеты  Кремлёвскую или Аткинса. Однако лучше не допускать появления лишних килограммов, придерживаясь рекомендованного гороскопами питания, чем потом худеть, «сидя» на той или иной диете!